おうちごはんを中心に日々のあれこれ


by peko-nanamama
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ルーロー飯

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昨日の朝食と今日の朝食
ブランパンはそれだけでたべると「うっ141.png」となるくらい不味い。
具沢山にすれば気にならないけどあまり連日はやめておこうと思ってます。拒否反応でそうだもん。
今朝は昨日の残りもの、美味しいルーロー飯。朝からがっつりっぽいけどご飯はお茶碗半分もないくらいでレタスやルッコラを入れてます。
昨日はパソコンの操作で解らないことがあり甥っ子に🆘したら夕方来てくれるというので朝のうちに豚バラたっぷりで仕込んでおきました。
パソコン関係で派遣で仕事をしているだけあって何でもチョチョイノチョイでやってくれて助かる~。
私でも真面目に勉強すればもう少しわかるようになるのかなぁとも思うけど。どうもパソコンもスマホも苦手だわ😔

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ついでに一昨日のランチ。
厚揚げいり豚キムチで焼うどんをして私は殆ど具だけ(右)
左は夫の食べ残し。おうどんとトッピングした天かすだけひろって食べてました😔
二人だけだけどほぼ対照的な食生活をしております😅


by peko-nanamama | 2018-10-14 09:15 | Comments(0)

芸術家の住む町へ

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10月とは思えない暑さに出かけるのはちょっと躊躇しましたが
秋の風も少しはあるでしょう~と出かけてきました。
中央高速の相模湖あたりで山の中にみえる大きなラブレター❤️✉️のオブジェを作られた作家さんの住む藤野のイベント、ぐるっとお散歩篠原展。
藤野は芸術家の方が多く移住されているのですが数年前にこの地区の小学校は閉校となり今は小学校跡地が篠原の里という施設になっています。宿泊もできるようです。
今日は篠原地区20件ほどのお宅で作品の展示やワークショップやカフェなどとして開放されるというちょっと珍しい文化祭?のようなイベントです。
何回めになるのかな?私が前に行ったのは多分十年以上前だと思うのだけど。

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一本の木から作られたベンチは小さな子供椅子に~は
仙人のような建築士さんの作品。
川へおりることが出来るお庭が涼しい!
🌰のお菓子と共に絵本作家さんの可愛いお茶碗でお抹茶も頂いて
二時間ほどあっちこっちのお宅訪問
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2時半を回ってからの遅いランチを小学校の食堂で頂いて帰宅しました。暑かったけど掘出し物のお皿も買えて楽しかったなー。
きらきらしたショーウインドー見てるほうがわくわくする、という人には向かないけどね。
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明日8日もやっています。
プレジャーフォレストの入り口を反対側。山道がちょっと狭いです。



by peko-nanamama | 2018-10-07 17:09 | Comments(2)

台風接近の週末

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台風接近に伴う雨予報の土曜は3号の通う小学校の運動会でした。
今年はパスしちゃおうかな、と思っていた前日の夜に
じーじもばーばもきてほしいとメールがあり、ならば行きますかと
有り合わせでお弁当を作り行ってきました。
でもね、朝からポツリポツリと雨。
予定を繰り上げながらなんとか10時過ぎまでに各学年の表現種目だけ終えて雨に濡れながら応援合戦を終えた所でおしまい。
徒競走など続きは火曜日に延期となりました。
沢山練習をした表現種目だけでも保護者に見せたかったのでしょうね。
おうちに帰ってからお弁当を食べて、ばーばんちに泊まるーとふたりでリュックしょって来ました。
やりたい放題出来るばーばんち。そうはさせないよ。
アイスは一個、テレビは9時までね。

台風接近してるのにマンドリンの練習は中止にならず😰
これから行ってきます。
遠くから来る人大丈夫なのかなあ

by peko-nanamama | 2018-09-30 12:31 | Comments(4)
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夏休みが終わってからはオチビが来るのも週に1~2日。たまに来るとかわいいよねー125.png
なんでも喋るけどまだたどたどしい~もうちょっとしたらしっかりしてきちゃうわね。

初めてシフォンケーキを焼いたのはいつ頃だろう?
20年くらい前かな?
お友だちの家で実際に焼いて教わった時のレシピはこのコーヒーマーブルのシフォンケーキでした。
簡単にスマホでレシピを探せちゃう時代じゃなかったけどそんな時代も良かったな~とも思う私。
このところスマホの充電がうまくいかず修理に出すか買い換えかしないとならないみたい。やだな、買い替え。
修理に出しても初期化はまぬがれないだろうし。
携帯ないと生きていけないみたいな今の時代、便利なようで~
無いと何も出来ないみたいで不便でもあり~なんだかなぁ。
わたしはアナログな不便な世の中も結構好きなんだけど頑固にアナログ生活すると回りに面倒かけるしね。
銀行も昔ほど混まなくなったし電車の乗り換えも楽になったし色々なことがコンビニですませられるし良いこともいっぱいあるんだけど。
どうもスマホの扱いはついていけぬ。店員さんが言ってることがわかりまへん😰

by peko-nanamama | 2018-09-26 16:38 | Comments(2)
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溶けそうなほど暑かった8月が過ぎて覚悟していた残暑は意外と厳しくはなく過ごしやすい9月ですよね。
夏の間はエアコンきいた部屋から出られずにいたので今は少しでも時間があるとジョージをつれて公園までgo!微かに紅葉がはじまっているところもありキンモクセイも香り~これからいい季節だなぁ🎵

画像上は昨日のお蕎麦やさんランチのちらしそば。
通年メニューだけどなんとなく秋っぽいのはお芋のせいかな?
そろそろ温かいのでも良かったけど昼間暑かったので冷たいのにしました。
おつゆが甘口ではなくあっさりした辛口なのでサツマイモやパプリカの素朴な甘さがよくあってるし湯葉や茗荷や色々と味わえて美味しかった~。

サラダとパスタは今日のオウチひとりランチ。
パスタだけになってしまうひとりランチだけどちゃんとサラダ作りましたよ。
12分茹でのペンネは朝のうちに水につけておいたので2分茹ででいい具合でした。
ミートソースは前日に作った茄子やキノコたっぷりで挽き肉ちょっぴりのヘルシーソース。でも挽き肉ってちょっぴりでも存在感あるなあ。
明日はこれでミートドリアにする予定でーす。





by peko-nanamama | 2018-09-23 21:00 | Comments(2)

秋スタート

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午前中は久しぶりに吊し雛の会にでかけ来年の干支🐗を作ってきました。
針を持つのも久しぶりだし皆と会うのも久しぶり。
お昼を吊し雛の会の皆さんとすませ、午後は日本画の会に。
どちらの会も私が一番年下~、だけど私が一番疲れてる?と思うくらい皆様とてもパワフルなのです。

あっちもこっちもイベントありで忙しい芸術の秋
実は今日が来るまでちょっと憂うつだった私。
夏休み終わって宿題やってない小学生状態でした😅
スタートしたらちょっとやる気が出てきました。
頑張ろ、楽しもう。

私が忙しくなるとジョージくんはお留守番が多くなるね。


by peko-nanamama | 2018-09-18 20:37 | Comments(2)

癒された~

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夫をさそって車で10分程のカフェでのコンサートへ~
コーヒーを飲まない夫とカフェや喫茶店にわざわざ出向くことは殆どありません。
ましてやこちらのカフェは野菜中心のマクロビオティクなメニューしかないようなのでランチは無理かなと思ったけど~
この日はハムチーズのサンドイッチもあるというので
コンサート前にランチもお願いしました。
夫はハムチーズサンド、私はひよこ豆ペーストのサンド
ふわふわの米粉パン、かぼちゃのスープ、サラダ

コンサートはとても素敵でした
ピアノと透き通る歌声とフルート、パーカッション
時に夜の浜辺にいるような
時に風と木々のざわめきと小鳥のさえずりの森にいるような
癒されるひととき。
カフェのインテリアも半端なくかわいい~と思ったら
こちらの店主さんはインテリア雑誌をてがけていたそうな。
大人の雰囲気もありつつ、とてもかわいい。

イベント以外は木金しか営業していないのと
ペット同伴出来そうなテラスなどが無いのが残念だけど
是非また行きたい場所になりました。


by peko-nanamama | 2018-09-16 23:17 | Comments(4)

トマトジュースの効果

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朝食には野菜スープか野菜サラダ。
どちらも準備出来ないときでもトマトジュースだけでもとるようにしています。
たいていコープかカゴメのトマトジュースを買置きしているけれど今日は業務スーパーの1㍑サイズ、トルコ産トマトジュースを買ってきました。
これは前にも無塩と有塩を買ってお試し済み。
有塩は少し塩が強い気がしたので無塩にして塩分が欲しいと思ったときだけ自分で加えるほうがいいかな。濃厚なのに低価格。
業務スーパーって中国産のイメージが強くて一時期全く足が遠退いていたのだけど最近は月に1度くらいのペースで通っています。
カルディー等にあるような輸入お菓子も多くチョコレートなんかはベルギー産の美味しいものが驚きの安さだったりするんです。
レトルトカレーも常備しておくと何も無いときには便利。
このトマトジュースは濃厚なので冬場はチーズ入れてチンして生クリームなんぞをちょっと加えてトマトポタージュのようにしてもいけます。

今年の初め、血圧が150くらいになることがあって2ヶ月ほど薬を飲んでいましたが食事に気を付けるようにして薬をやめ今では110~120台になりました。
血圧の薬はのみ初めたらやめてはいけない、と言われることが多いようですがちゃんと医師と相談してやめても安定していることがわかれば大丈夫。
サプリメントも飲んでいないので毎日飲んでいるトマトジュースの効果かな~と思ってます。

by peko-nanamama | 2018-08-29 20:28 | Comments(4)

ほぼ頂いたもの

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かぼちゃとゴーヤはスケッチしてから食材に。
昨日は、枝豆、ゴーヤ、玉ねぎ、とうもろこし、かぼちゃはご近所さんから。
買ったのは豚肉とキムチだけかな。
今日は天ぷら。
ゴーヤ、かぼちゃ、じゃがいも、ゴボウ、茄子、大葉はもらったもの。
ちくわだけ買いました。
これに頂き物の乾麺のおうどんでも茹でようかな。
お野菜高い!という実感があまりありません。とっても助かってます。
特に何もお返しもしていないのだけど
オイシー!ウレシー!タスカルー!と調子良く喜ぶ私を可愛がってくれます。感謝。

by peko-nanamama | 2018-08-10 15:12 | Comments(4)

おうち遊び

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相変わらずiPadでYouTubeを見るのが好きな3号4号だけど
私が絵を描けば結構真剣に一緒にお絵描きが始まる。
カラフルカラフル~🎵とルンルンで色を重ねる4号くん
こう暑くっちゃ外遊びはムリ~

今日は「きれいな魚」を検索してカサゴやナンヨウハギ等を描いて遊んだからiPadにはかなり助けられてもいるな😅

すべてにおいて極めることの出来ない私は
さかなクンってすごいなあと思いつつ。


by peko-nanamama | 2018-08-08 21:31 | Comments(2)